Pluggtipset - planering och struktur : Så hanterar du stress

Känner du dig ibland stressad över skolarbete och läxor? Du är inte ensam! Här får du veta vad stress egentligen är, varför kroppen reagerar som den gör och varför det är helt normalt att känna sig stressad ibland. Du får enkla knep som hjälper dig att ta hand om dig själv när det är mycket och råd för dig som vill må bättre och hitta balans i vardagen.